Grönsaker och frukter är hälsosamma. Men vilka är de egentligen? För att förstå det är det värt att lära känna deras invånare. Till exempel, pektin är upptagen hela dagen med att städa, magnesium är alltid på gott humör, och vitamin B sitter i timmar med näsan i böckerna. Förutom dem finns det många andra karaktärer. Alla är mycket viktiga. Tack vare dem blir det hälsosamt att äta äpplen, tomater, broccoli. Stor format, tvärsnitt av ett dussin av de mest populära frukterna och grönsakerna, fyllda med detaljerade illustrationer, utbildning kombinerad med lek och humor är bara några av fördelarna med denna fantastiska bok. Ingen kräsne kommer att passera likgiltigt förbi den.